Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 94.54g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|