Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 88.64g | Prot: 65.49g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Сельдерей, Морковь, Фундук Фундук, Семушка Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Икра. Lunch: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, ВкусВилл Гречка Зелёная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Подсолнечное Масло, Помидоры, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Смешанный Зеленый Салат, Путина Икра Сельди Слабосоленая, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Суп Грибной. Snacks/Other: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Коломенское Батон Нарезной, Яичница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|