Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 70.24g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Ясно Солнышко Овсянка 3, Простоквашино Сметана 10%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Помидоры. Lunch: Суп с Фрикадельками, Магнит Хлеб Донской , Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Персик, Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Пирог рыбный. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|