Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 81.19g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Чабан Сыр Рассольный Брынза, Ironman Ironman Protein Bar Пина-Колада, Лента Макароны Ракушки. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Чабан Сметана 15%, Редис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|