Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 63.13g | Carbs: 261.04g.
Breakfast: Nektarynki, Kolios Feta, Cukier, Sos Sojowy, Pudliszki Przecier Pomidorowy, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Cebule, Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Dominik Ogórek Kiszony, Vege Smak Vegesalami, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Dinner: Oliwa z Oliwek, Sos Sojowy, House of Asia Pasta Miso, Czosnek, Biedronka Pieczarki, Cebule, Kujawski Olej (10g), Masło Orzechowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Bułka Tarta, Dynia, Marchewki, Radix-Bis Granulat Sojowy , Lestello Soczewica Czerwona, Ketchup, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Tastino Bułki Pszenne Hamburger, Nasiona Konopi, Sałata, Kalafior, Bób, Ziemniaki. Snacks/Other: Frugo Wild Punch Gold Energy, Drożdżówka z Serem. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|