Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 150.45g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Зеленый Лук, Щавель, Огурец (с Кожурой), Индейка с грибами, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Помидоры Черри, Кабачок, Филе Индейки. Dinner: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Станем Друзьями Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|