|
О 0.5 - 10 (17-я неделя)
|
97 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2708 kcal
|
Fat: 144.14g | Prot: 104.95g | Carbs: 221.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский. Lunch: Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Dinner: Балтика Пиво Балтика 3, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Додо Пицца Пицца Супермясная. Snacks/Other: Чистая Линия Рожок Ванильный. more...
|
|
2626 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Showering - 5 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|