Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
95 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 73.16g | Carbs: 204.31g.
Breakfast: Абрикос, Вавилон Печенье Сахарное Угода Вкуса Дуэт Фанжэ, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Lunch: Ижмолоко Кефир 2,5%, для Всей Семьи Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Ижмолоко Кефир 2,5%, для Всей Семьи Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Snacks/Other: Flash Энергетический Напиток, Милком Эскимо с Арахисом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|