Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 102.17g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Персик, С.Пудовъ Агар-Агар, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Банан, Беляевский Хлеб Слойка с Клубничной Начинкой, Нектарин, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|