Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 168.00g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Mealspro Концентрат Сывороточного Белка, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Яйцо Куриное, O Green Рожки, Соевый Соус. Lunch: Морковь, Цветная Капуста, Помидорка Томатная Паста, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Николаевский Хлеб. Dinner: Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Белые Росы Сметана 15%, Николаевский Хлеб, Куриное Филе, Свинина, Смак Булка с Отрубями. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|