Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 58.24g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Baresto Сироп Кремовый Кокос, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Lunch: Суши Шоп Ролл Цезарь, Тануки Ролл с Угрем , Тануки Даку Ролл. Dinner: Макароны с Яйцом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|