Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 71.26g | Carbs: 183.66g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Миндаль Миндаль, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Лэнд Тыква Запечёная. Lunch: Нектарины, Плетенка с Маком, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Dinner: Нектарины, ВкусВилл Круассан Миндальный, Джюгас Сыр, SPAR Багет Французский, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, Джюгас Пармезан 40%, SPAR Багет Французский, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|