Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 46.38g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Сыр Горгонзола, Помидоры, Омлет со Шпинатом, Бразильские Орехи. Lunch: Варенье из Смородины, Обычные Блины. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nino_Nekatamadze's Weight History
|