Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 40.11g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Буше Каша Пшённая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%. Lunch: Авокадо, Чай, Ашан Мясные Зразы с Яйцом. Dinner: Ваш Выбор Пряники Сырцовые, Щи с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Snacks/Other: Варенье, Чай, Магнит Банан, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|