Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 100.58g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Древо Жизни Паста Морская, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Кубаночка Кабачковая Икра, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской. Lunch: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Капуста Тушеная без Масла, Щебекинская Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Lay's Чипсы с Солью, Konix Brewery Пивной Напиток, Сыр Моцарелла, Lorado Ананас Консервированный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Нектарин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|