Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 62.29g | Carbs: 292.82g.
Breakfast: Oatly Ikaffe, Kaffe. Lunch: ICA Grönsakspaj, ICA Västerbottenpaj, Arla Gräddfil, Abba Ansjoviskryddad Sill, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Dinner: Hälsans Kök Grillade Filéer , Peka Potatisgratäng, Gräddfil, Abba Ansjoviskryddad Sill, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Other: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Västerbottenpaj, Abba Matjessill , Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, GB Glace Gräddglass Gammaldags Vanilj, Kaka, Potatischips, Lösgodis. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charlotte_ell's Weight History
|