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Uuuuuuuuups guten Morgen zusammen. Ich war doch nur beim Sport gestern Abend 🤔🤔🤔. Heftig. So wenig hatte ich noch nie. Aber wir wissen ja was morgen wieder da ist. Genau, das alte Gewicht 🤣🤣. Was ein hin und her.
Und jetzt lasst uns noch den Freitag rumkriegen und dann auf ins Wochenende 🎊🎊🎉🎉. Habt einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍👍
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77.9 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2269 kcal
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Fat: 76.73g | Prot: 85.03g | Carbs: 304.26g.
Breakfast: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Bonbel Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Buko Balance. Lunch: Mutti Tomatenfruchtfleisch , Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Cucina Grana Padano, Cocktailtomaten, Birkel Spaghetti. Snacks/Other: Haribo Pico-Balla, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Favorina Kokos Mandeln, Milka Alpenmilch, M&M's Crispy. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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