Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 131.36g | Carbs: 293.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Фуджи Яблоко, Кофе с Молоком, Апельсин, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Печень Куриная в Сметане. Dinner: Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарины, Красные Помидоры, Апельсин, Куриные Грудки, Морковь на Пару. Snacks/Other: Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сывороточный Протеин, Мясновъ Молоко 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89161192329's Weight History
|