Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 67.20g | Carbs: 269.74g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Нектарин, Олейна Подсолнечное Масло , Буженина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красная Смородина, Абрикос, Магнит Персик, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Голден Яблоко , Нектарин, Курага. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|