Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 161.98g | Carbs: 236.95g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сметана , Магнит Банан, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Миндаль Миндаль, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Каждый День Хрен Столовый, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Кухня на Районе Поке с Угрем . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|