Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 114.94g | Prot: 81.48g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Смешанный Зеленый Салат, Жареное Яйцо, Фундук Фундук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Руккола, Семушка Миндаль Сушеный. Lunch: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Фундук Фундук, Семушка Миндаль Сушеный, Морковь, Сельдерей, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Руккола, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Dinner: Перекресток Киви Голд, Икра, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сок Сельдерея, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Сельдерей, Морковь, Вода с Лимоном, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Семушка Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, D'arbo Мёд Цветочный, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|