Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 92.81g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яичница, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Lunch: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Нектарин, Магнит Яблоко Красное, Перчини Куриный Бульон, Запеченный Картофель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: День Торта Торт Тирамису, Коньяк, Знаток Кабачки Обжаренные с Овощами, Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, День Торта Торт Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|