Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 108.21g | Carbs: 67.22g.
Breakfast: Активиа Йогурт Вишня, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Китбай Печень Трески Натуральная. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Vici Креветки Очищенные, Лента Баклажан . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|