Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 106.37g | Carbs: 68.99g.
Breakfast: Руккола, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Мистраль Булгур Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|