Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 99.45g | Prot: 106.22g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Now Foods Omega-3, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, President Mini Snack, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Персики, Киви, Сливы, Голубика, Банан, Вкусвилл Изделие Х/Б Ржаной с Тмином, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро. Dinner: Now Foods Omega-3, Грейпфрут, Авокадо, Вкусвилл Ветчина Куриная с Грибами, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|