Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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56.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1450 kcal
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Fat: 45.10g | Prot: 54.61g | Carbs: 225.60g.
Breakfast: セブンプレミアム 純粋はちみつ, SDA ヴィーガンヘーゼルナッツボール, 業務スーパー オートミール, ロッテ 砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート, Кофе с Молоком, ココス バゲット, 明治 北海道バター 食塩不使用, 日本ハム ロースハム, 森永乳業 とろけるスライス. Lunch: セブンイレブン 蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ, セブンイレブン 鮭いくら. Dinner: Арбуз, ミツカン 味ぽん, いちまさ 白身魚揚げ, カゴメ トマト煮, すき家 サラダ, すき家 かつぶしオクラ. Snacks/Other: たらみ 濃いぶどう蒟蒻ゼリー, Черешня, 明治 ブルガリア 濃縮, コストコ ハイローラー BLT, ダイドードリンコ 大人のカロリミット はとむぎブレンド茶. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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daria_86's Weight History
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