Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 123.21g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Абрикос, USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Клубника. Lunch: Клубника, Макфа Макароны Отварные, Черешня, Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дар Гор Тан, Свекла Вареная. Snacks/Other: ПП Кондиционерская №1 Капкейк . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|