Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 100.59g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яичница, Капучино. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кабачки в Кляре, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Абрау-Дюрсо Брют, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, У Палыча Торт Киевский, Лаваш, Картошка Вареная, Черешня, Капучино. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyaalieva's Weight History
|