Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 82.18g | Carbs: 68.57g.
Breakfast: Тавр Сосиска Ганноверская, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Жар Мясо Стейк из Свинины, Муромский Пекарь Хлеб Бородинский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|