Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 80.57g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Черешня, Новомилк Ряженка 4% Термостатная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Сырники, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Капучино. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Жареное Яйцо, Тавр Сосиска Ганноверская, Муромский Пекарь Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Домик в деревне Кефир 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|