Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 61.82g | Carbs: 286.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, ИП Лещенко Н. в. Палочки Рыбные, Чай, Просто Огурцы Маринованные, Pasta Zara Макароны Отварные, Щи с Мясом, Зеленый Листовой Салат, Петрушка. Dinner: Вологодские Продукты Ряженка 3,2%, ИП Лещенко Н. в. Палочки Рыбные, Pasta Zara Макароны Отварные, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|