Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 57.89g | Carbs: 237.37g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Лента Хлеб Тостовый, Щи с Курицей. Dinner: Марчеллис Пицца с Ветчиной, Робиолой и Песто. Snacks/Other: Gazela Вино Розовое Полусухое . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|