Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
411 kcal
|
Fat: 12.85g | Prot: 32.46g | Carbs: 39.29g.
Breakfast: Волжанин Белок Яичный, Ehrmann Пудинг. Lunch: Болгарский Перец, Домашний майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мираторг Стейк Паризьен, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|