Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 82.00g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ашан Киви, Клубника, Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Перекресток Персик, Sweet Religion Вафельная Трубочка с Творожным Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|