Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 104.98g | Carbs: 206.39g.
Breakfast: Помидоры, Идея Хлопья 7 Злаков , Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы, Савушкин Сырок Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Софийка Масло Сливочное, Жареное Яйцо. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Манник, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 5%. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Помидоры. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lyah's Weight History
|