Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 50.99g | Carbs: 229.57g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Берестейский Пекарь Батон Молочный Брест-Литовск. Lunch: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Блины на Молоке, Черешня. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Globus Кукуруза, Евроопт Груша Конференция, Верес Перец Сладкий, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|