Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 69.39g | Carbs: 78.81g.
Breakfast: ARO Миндаль Жареный, Хлеб Дарницкий, Меридиан Морской Микс, Экомилк Молоко 3,5%. Lunch: ARO Миндаль Жареный, Красные Вишни, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Избенка Ряженка 3,2%, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Dinner: ARO Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|