Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 50.97g | Carbs: 68.67g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Живое Питание Овсяноблин с Грибами и Адыгейским Сыром. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук , Юбилейное Печенье Традиционное. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Окей Говядина Духовая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Лук, Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|