Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 67.53g | Carbs: 211.81g.
Breakfast: Нектарин, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Фисташки, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мармелад Клубничный, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Мёд, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|