Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 75.35g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосы, Нектарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Кабош Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁🖤✨👑М𝖆𝖗𝖎𝖓𝖆FMV👑✨🖤꧂'s Weight History
|