Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 45.91g | Carbs: 190.77g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Простые Пельмени. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Простые Пельмени. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|