Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 122.54g | Prot: 124.62g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Просто Мёд , Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Миндаль Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Lunch: Торт Наполеон, Вино Красное Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свинина Запеченая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|