Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 103.52g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Алтайская с/К, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром. Lunch: ВкусВилл Стрипсы Куриные, Растительное Масло, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Стрипсы Куриные. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|