Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 108.01g | Carbs: 304.64g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный, Помидоры. Dinner: Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|