Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 105.34g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Паштет из тунца, Кабачковые оладьи 21.06. Lunch: Barilla Макароны Girandole, Barilla Макароны Girandole, Котлеты 22.06. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Паштет из тунца, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Творожная запеканка, Агуша Творог Яблоко-Банан. Snacks/Other: Nutriversum BCAA 2:1:1, Orion Choco Pie Cherry. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|