Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 109.84g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Лента Сухарики Весовые, Лента Авокадо, Травяной Чай, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры. Lunch: Магнит Слива, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Лента Сухарики Весовые, Салат Овощной со Сметаной, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Соль. Dinner: Рис Отварной, Чай с Молоком, Колос Хворост, Михаэлла Конфеты Волшебная Слива, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре, Мясо с Овощами, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цырендоржиева Светлана's Weight History
|