Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
568 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 60.80g | Carbs: 29.92g.
Breakfast: Атлантика Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Малина, Голубика, Красная Смородина, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|