Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 108.59g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Избенка Молоко Топленое 4%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Персик, Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белевские Сладости Зефир Яблочный. Lunch: Чай, Дикси Нектарины, Куриные Грудки (Жареные), Российская Корона Макароны По-Флотски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Огурец, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Редис, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|