Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 82.55g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творожник, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка Отварная, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Lunch: Лента Сырники Домашние, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Лавка Пекаря Сулугуни, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Каравай Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Жигули Жигули Барное Пшеничное, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Салат Овощной. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Малина, Морковь. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|