Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 93.90g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: 味の素 アミノバイタル ゼリー リフレッシュチャージ, SDA ヴィーガンヘーゼルナッツボール, カリフォルニア堅果 デイリーナッツ Diet, Кофе с Молоком, 明治 北海道バター 食塩不使用, Круассан, 日本ハム ロースハム, 森永乳業 とろけるスライス, 業務スーパー ブルーベリー, 業務スーパー オートミール. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), ミツカン 味ぽん, タカノフーズ 木綿豆腐, カゴメ トマト煮, トップバリュ かつおパック. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), ニチレイ 塩あじえだ豆, Арбуз, ちょうした さば味付, Жареное Филе Свинины, セブンイレブン グリーンサラダ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria_86's Weight History
|